I benefici

Sbloccare le tensioni muscolari lasciando affiorare spontaneamente sensazioni ed emozioni, ci rende più flessibili e liberi sia fisicamente sia mentalmente.

Riequilibrare la muscolatura del nostro corpo - allungando quella posteriore generalmente troppo contratta e tonificando quella anteriore generalmente troppo flaccida - ci fa ritrovare la nostra postura corretta e movimenti eleganti e funzionali.

Scoprire nuove possibilità di movimento, rompere vecchie ed ancorate abitudini, interiorizzare nuovi schemi di comportamento, ci permette di avvertire l'esistenza di una realtà diversa, di acquisire una nuova padronanza di sè nella relazione con sè stessi, con gli altri, nell'affettività, nella sessualità, nella quotidianità..., ci permette di orientarci nelle scelte e nelle direzioni da prendere.